"КАЖДЫЙ ГОД 31 ДЕКАБРЯ МЫ С ДРУЗЬЯМИ ХОДИМ В БАНЮ..." - ТАК ГЕРОЙ В ФИЛЬМЕ "ИРОНИЯ СУДЬБЫ, ИЛИ С ЛЕГКИМ ПАРОМ" ПРОВОЖАЛ СТАРЫЙ И ВСТРЕЧАЛ НОВЫЙ ГОД. НАВЕРНОЕ, ЖЕНЯ ЛУКАШИН БЫЛ ПРАВ: В НОВЫЙ ГОД НУЖНО ВСТУПАТЬ СО СВЕЖИМИ МЫСЛЯМИ И ЧИСТЫМ ТЕЛОМ. А БАНЯ - ЭТО ВЕЛИКОЛЕПНЕЙШИЙ СПОСОБ ОЧИСТИТЬ ТЕЛО, А ЗАОДНО С НИМ И ДУШУ.

Испокон веков у многих народов мира баня считалась одним из лучших оздоровительных и лечебных средств. Да и само слово "баня" происходит от латинского "бальнеум", что означает "прогнать боль, недуг". И если раньше из-за отсутствия условий советский человек был вынужден ходить в общественную баню просто помыться, то сегодня в бани и сауны ходят для того, чтобы оздоровиться, отдохнуть и даже что-то отпраздновать с друзьями.

САУНА - ЭТО КОМПЛЕКС УДОВОЛЬСТВИЙ

Не так давно сауны были для нас экзотикой, сейчас же в Одессе их насчитывается больше сотни.

НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ САУНЫ ОЧЕНЬ ВОСТРЕБОВАНЫ, И ИНТЕРЕС НАСЕЛЕНИЯ ОПРАВДЫВАЕТ ИХ КОЛИЧЕСТВО. ОДНАКО САУНА САУНЕ РОЗНЬ. ПО МНЕНИЮ СПЕЦИАЛИСТОВ, ДОСТОЙНЫ ПОСЕЩЕНИЯ ТЕ ЗАВЕДЕНИЯ, В КОТОРЫХ МОЖНО ПОЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ НА ТРЕНАЖЕРАХ ИЛИ ПОИГРАТЬ В БИЛЬЯРД, ПОТОМ ПОПАРИТЬСЯ, СДЕЛАТЬ МАССАЖ, ОТДОХНУТЬ, ВЫПИТЬ ЧАЙ С ЛЕЧЕБНЫМИ ТРАВАМИ.

Где ваш шеф отмечает день рождения? Многие любят в саунах, в которых так распространена практика отмечания знаменательных дат и юбилеев. Поэтому очень важно то, как оформлена не только сама сауна, но и близлежащая территория. Например, к сауне, расположенной на территории торгового города "Сити-25", прилегает очень уютный сад, в котором растут березы,ели, ивы,сосны, розы. Здесь есть и японская горка, и деревянные беседки, и мостики над ручьями. Всё это благотворно влияет на самочувствие и настроение человека.

Немаловажное значение для сауны имеет дерево, из которого сделаны стены, потолок и пол. Сауны из липы или вишни считаются самыми лучшими. Хорошая сауна не может находиться в подвале, так как необходим постоянный приток свежего воздуха, вентилирование. Кстати, учитывая то, что воздух в сауне прогревается до 100°С и больше, чтобы посетителю было легче дышать, в сухой пар добавляют настойки эвкалипта, мяты, лаванды, пихты.

Как отмечает администратор проекта "Сауны и бани Одессы" Максим Жабокрицкий, в Одессе многие сауны работают в двух режимах: как финская (сухая) и/или как русская (мокрая). "Русская" сауна - аналог бани, в ней также используются дубовые веники. Кстати, к веникам нужно относиться серьезно: по словам директора сауны "Сити-25" Владимира Котлика, дубовые веники собирают на Троицу, так как считается, что в это время самый крепкий лист на дереве. "Срезают на веники только молодые ветки, которые выросли весной, - в них сила, которая потом передается человеку", - добавляет он.

ДЫШИТЕ ГЛУБОКО, ЕЩЕ ГЛУБЖЕ!

А как же общественные бани? По словам Максима Жабокрицкого, они сейчас тоже есть, но не в таком количестве, как в советские времена. "Однако, невзирая на то, что в городе бань-саун с массажем и прочими услугами достаточно много, существуют бани, в которых осталось истинное русское парение, - говорит Максим Феликсович и в качестве примера называет баню на улице Асташкина. - Мне говорили знатоки, что там существуют такие старинные "банные" понятия, как первый пар, белый пар... Все традиции сохранились".

Еще одной баней, в которой наиболее полно сохранены традиции, можно назвать клуб национальной культуры здоровья "Русский пар". Здесь широко используются классические русские приёмы закаливания, оздоровления и продуктивного отдыха.

Когда только открываешь дверь этой бани, с непривычки сразу начинает кружиться голова: сено, свежая трава и хвоя, воскурение душистой древесины, трав, ладана и древесных смол создают незабываемый аромат. В гостиной вас встречает кипящий самовар (в нем тлеют угли), традиционные бублики, подается чай из душистого разнотравья, квас по старинному рецепту (очень вкусно - сами дегустировали!).

В "Русском паре" также придерживаются методов и регламентов банных процедур, техники старорусского массажа, комплексно используют оздоровительные возможности фитотерапии, аэрофитотерапии, термо- и гидротерапии. Как отмечает директор Сергей Тонконогов, комплекс "Русский пар" предназначен для здорового отдыха. Сюда ходят даже с детьми. "И если в сауне температура 110-120 °С и сухой пар, то в русской бане пар влажный и температура колеблется от 60 до 80 °С, - говорит он. - Посетителя просто обдувает теплым воздухом, здесь нет такой мощной нагрузки на сердце. Поэтому в баню могут ходить люди, которым противопоказана сауна". Кроме того, когда человек лежит, ему под голову кладется мокрый березовый веник - для того, чтобы ему было легче дышать.

Кстати, если у вас проблемы с дыхательными путями - примите купель. Это большая деревянная бочка с ароматным раствором определенной температуры, для приготовления которого используются 16 видов трав.

Вы просто погружаетесь в неё и накрываетесь простыней. Таким образом, вы одновременно находитесь в этом целебном растворе и к тому же дышите парами трав. Поэтому такая процедура - хорошая ингаляция дыхательных путей (лучше различных "электрофорезов" в медицинских кабинетах!).

ВЕНИК БЬЕТ - ЗДОРОВЬЕ ДАЕТ!

Но какая же баня без парной! В бане не чувствуется никаких следов научно-технического прогресса: парная топится березовыми, липовыми, сосновыми дровами, никакого вам угля и газа. Внутри парной целебный, действительно "вкусный пар": для него используют морскую соль, свежую хвою, сено из летнего разнотравья, ржаную солому, душистые травы, цветы, корневые эфирные масла, смолы, пиво, квас, прополис, отвары и спиртовые настойки ароматических растений. Жарко и ароматно!

А после парной - хорошая встряска дубовыми веничками и массажи: горячий веничный, веничный со льдом, мыльно-березовый, массаж-растирание различными смесями. Вот как рассказывает об одном из массажей Сергей Николаевич: "Сначала посетителя натирают солью с кофе, он прогревается в парной, соль раскрывает поры тела и начинается обильное выделение пота. После этого все смывается теплой водой и тело натирается медом, человек снова заходит в парную, где при высокой температуре организм начинает "всасывать" в себя мед, вместе с которым в кожу поступают питательные вещества и необходимые витамины. Следующий этап - массаж березовым веником.

После всех этих процедур человеку в парилке под простыней делается "обжимание" тела".

В одесской русской бане не хватает только одного - больших сугробов снега, в которые принято нырять после парной. Вместо снега для охлаждения тела используют открытый бассейн.

В ЧИСТОМ ТЕЛЕ - ЧИСТЫЙ ДУХ!

Как считают медики, баня благоприятно влияет не только на физическое состояние человека, но и на эмоциональное, поскольку оказывает седативное воздействие на нервную систему. За счет контраста температуры снижается раздражительность, проходят стрессы, синдром хронической усталости. Во время парения из организма выводятся шлаки и токсины, что повышает общую сопротивляемость, закаляет, улучшает микроциркуляцию в сосудах. Однако истинные знатоки бани утверждают, что она очищает и душу. "Задача бани, - говорит Максим Жабокрицкий, - раскрыть поры кожного покрова и дать возможность выхода как обычных продуктов метаболизма, так и отрицательной энергии. После бани чувствуешь себя прозрачным, как будто ты снял с себя не просто ороговевшую часть кожи, а какую-то шелуху, оболочку - не телесную и не материальную. Ты выходишь, и из тебя как будто струится свет".

Кроме того, в бане действительно можно пообщаться, ведь сама атмосфера этого заведения расслабляет. Максим Феликсович подчеркивает: "В бане все равны; можно вспомнить строки Высоцкого:

А когда в бане все равны, пропадает ненужная спесь, различные "неровности" в характере, которые могут быть видны в офисной работе". В бане нет регалий, в бане нет погон, в бане нет визиток.

НЕПРОСТОЕ ЭТО ДЕЛО - БАНЮ СТРОИТЬ

Мини-сауной дома сейчас уже никого не удивишь, а вот частная баня - это редкость, слишком уж сложный технологический процесс ее работы. Если вы хотите сделать качественную баню, то для этого должен быть подобран "правильный" лес, и даже печка сложена определенным образом (в бане нельзя поставить обычный электронагреватель).

Чтобы прийти в баню, у человека должно быть много времени, он не должен спешить, иначе у него ничего не получится. Принцип "чуть-чуть то, чуть-чуть другое" в данном случае неприемлем. "Баня - это событие, которого ждут, к которому готовятся, - говорит Максим Феликсович. - Сауна же менее торжественная, менее ожидаемая. Хорошие и грамотные сауны позволяют человеку очиститься, но, - продолжает он, - это все-таки больше релакс, получение какой-то энергии вовнутрь, а баня - это вывод агрессивной энергии наружу".

Как отмечает Максим Жабокрицкий, в Одессе уровень жизни сегодня такой, что многие могут позволить себе отдых в бане и сауне. Потенциальные клиенты - это менеджеры среднего и высшего звена после 25 лет. Кстати, о ценах: из-за подорожания коммунальных услуг они, к сожалению, за последнее время резко подскочили. Баню или сауну меньше чем за 70 грн/час сейчас найти сложно, 100-120 грн./час - это средний диапазон, наиболее дорогие заведения обойдутся вам от 250 грн/час и больше. Но несмотря на высокие цены, существенный плюс в том, что арендуется, как правило, полностью все помещение, независимо от количества людей. Что же, как известно, здоровье за деньги не купишь, так что экономить на нем нельзя.

Категорически запрещено употреблять во время принятия сауны алкогольные напитки, особенно баночное пиво. Глицерин, который добавляют в пиво в качестве консерванта, при парении может резко повысить вязкость крови, в результате чего может образоваться тромб и наступить мгновенная смерть. Не случайно в старину в бане никогда не пили крепкие напитки, а только медовуху или чаи с медом и липовым цветом. Зато после бани, если есть такое желание, можно хорошо выпить и закусить.

Автор: Елена ЮЗЕФЧУК

Издание "Недвижимость от А до Я", № 23 (23) 11-18.12.2006 г.

Благодарим за помощь в написании материала администратора проекта www.sauna.odessa.ua Максима Жабокрицкого